Receitas deJoziane Morais

Nutricionista · 82333/P

Alimentação saudável sem sacrifícios com resultados permanente.

Receita Chá para enchaço

quarta-feira, 10 de abril de 2024
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Tempo total
10 horas
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Tempo de preparo
10 horas
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Porções
1

Esse chá para barriga estufada é muito saudável e traz benefícios comprovados para o organismo. São ingredientes simples que ajudam o metabolismo, diminuição de gases, boa digestão, emagrecimento e são poderosos contra a inflamação. Pode fazer parte da sua rotina saudável, contribuindo com sua reeducação alimentar, perda de peso e melhor qualidade de vida. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente.

Ingredientes
ou1 colher de chá de gengibre, cru (2 g)
ou1 colher de chá, esfarelado de condimento, louro (1 g)
ou2 folhas de hortelã, fresco (0 g)
ou1/2 unidade de suco de limão, cru (24 g)
Modo de preparo
1.
Ferva a água. Adicione o louro, gengibre e o hortelã por 10 min. Coar o chá e na hora de consumir coloque o suco de meio limão
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (27 g)% DDR
Energia33 kcal9 kcal0 %
Carboidratos9 g2 g1 %
Proteína1 g0 g0 %
Gordura0 g0 g0 %
Gorduras saturadas0 g0 g0 %
Fibra alimentar1 g0 g1 %
Sódio3 mg1 mg0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Joziane Morais
Joziane Morais
Nutricionista · 82333/P
Alimentação saudável sem sacrifícios com resultados permanente.