Recipes ofJuan Díaz Cobiella

La clave del éxito es trabajar duro

Ensaladilla rusa

Tuesday, May 12, 2020
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Portions
3
Ingredients
or300 gramos de patatas (medir antes de hacer)
or50 gramos de guisantes
or1 tomate
or50 gramos de maíz
or4 huevos cocidos
or50 gramos de pimientos de piquillo en tiras
or4 latas de atún al natural
or40 gramos de mayonesa
Preparation
1.
Hacer las patatas y aplastarlas.
2.
Mezclar todo en un bol.
3.
Añadir los huevos laminados por encima.
Nutritional information
Per 100 gPer porción (325 g)% DRI
Energy111 kcal362 kcal18 %
Protein9 g28 g56 %
Carbohydrate8 g25 g10 %
Sugars1 g4 g5 %
Fat5 g16 g23 %
Fatty acids, total saturated1 g3 g17 %
Fiber1 g3 g13 %
Sodium151 mg492 mg21 %
Achieve your goals with a follow-up that suits you!
Juan Díaz Cobiella
Juan Díaz Cobiella
La clave del éxito es trabajar duro