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Juliane Donha Artero Tavares
Nutricionista · 2731
Promover saúde e melhor qualidade de vida às pessoas é o que me motiva a trabalhar com a nutrição
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PIZZA PROTEICA
quinta-feira, 07 de novembro de 2024
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Tempo de preparo
30 minutos
Ingredientes
ou
2 unidades pequenas de peito de frango, sem pele, cozido desfiado (280 g)
ou
2 unidades de ovo de galinha (90 g)
ou
3 colheres de sopa de queijo, parmesão, ralado (15 g)
Modo de preparo
1.
MIsturar todos os ingrediente e bater no liquidificador
2.
Untar uma forma redonda com azeite. Adicionar a massa na forma modelando com a mão.
3.
Adicionar o recheio de sua preferência. Queijo, tomate, milho, ervilha, orégano, ovo cozido...
Informação nutricional
Por 100
g
% DDR
Energia
171 kcal
9 %
Carboidratos
1 g
0 %
Proteína
27 g
36 %
Gordura
6 g
10 %
Gorduras saturadas
2 g
10 %
Fibra alimentar
0 g
0 %
Sódio
126 mg
5 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Juliane Donha Artero Tavares
Nutricionista · 2731
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