Name: Suco Verde Detox
Cook time: 5 min
Yield: 409.2 gramas
Ingredients: 1 folha média de couve crua (20 g); 1 colher de chá de gengibre, cru (2 g); 1 fatias médias de abacaxi (150 g); 1 unidade pequena de maçã Fuji com casca crua (80 g); 1 copo pequeno cheio de água de coco (165 g)

Um maravilhoso e revitalizante suco pra qualquer hora do dia!

Ingredientes

ou1 folha média de couve crua (20 g)

ou1 colher de chá de gengibre, cru (2 g)

ou1 fatias médias de abacaxi (150 g)

ou1 unidade pequena de maçã Fuji com casca crua (80 g)

ou1 copo pequeno cheio de água de coco (165 g)

Modo de preparo

Bata os ingredientes no liquidificador por aproximadamente 2 minutos. Consuma em seguida.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (400 g)	% DDR
Energia	38 kcal	150 kcal	8 %
Carboidratos	9 g	37 g	12 %
Proteína	1 g	3 g	3 %
Gordura	0 g	1 g	1 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	1 %
Fibra alimentar	1 g	5 g	22 %
Sódio	44 mg	176 mg	7 %

Receitas deKethlen Barboza

Nutricionista · 40978

Nutricionista formada em 2021 pela Universidade Brasileira- UNIBRA. Pós-graduada em Nutrição Esportiva funcional e comportamental.

Suco Verde Detox

terça-feira, 29 de março de 2022