Corpo inflamado não emagrece, esse chá vai ajudar a desinflamar e consequentemente, emagrecer!
Fazer 1 litro de chá para tomar o dia inteiro. É importante fazer no dia em for consumir, nunca no dia anterior.
Ingredientes
ou1 unidade de limão
ou12 cravos da índia
ou2 pauzinhos de canela
Modo de preparo
1.
Coloque 1L de água para ferver
2.
Quando começar a ferver, acrescente os cravos, e as canelas em pau.3.
Deixar ferver por 8 minutos.4.
Assim que desligar o fogo, adicione 1 limão em rodelas, e abafe por 10 minutos.5.
Coar e tomar o dia inteiroInformação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 63 kcal | 3 % |
| Carboidratos | 19 g | 6 % |
| Proteína | 2 g | 2 % |
| Gordura | 1 g | 3 % |
| Gorduras saturadas | 0 g | 2 % |
| Fibra alimentar | 6 g | 25 % |
| Sódio | 28 mg | 1 % |
