Obesidade não é sinônimo de preguiça e falta de vontade, muito pelo contrário, é uma doença crônica que envolve questões fisiológicas e psicológicas!
Nunca fui auxiliada da maneira que deveria para tratar e me conscientizar sobre a obesidade. Por isso, hoje me encontro com o objetivo de ajudar pessoas que estão na luta contra a obesidade, sei que não é fácil, mas estou aqui para dizer que é possível!
Pós graduada em Nutrição Comportamental e Transtornos Alimentares e Obesidade.
Seja você a sua prioridade e tudo fará sentido!
Batatas recheadas com ricota, um bom jantar ou almoço acompanhado com uma salada de folhas
Uma versão com menos carboidratos e calorias da lasanha tradicional. Essa versão substitui a massa da lasanha pela abobrinha.