Receitas deLuana Garcia do Nascimento

Nutricionista · 75187

Nutrindo com amor, respeito e empatia.

hipercalórico caseiro

sexta-feira, 23 de fevereiro de 2024
Ingredientes
ou3 colheres de sopa cheias picado de abacate (135 g)
ou1 unidade grande, d´Água de banana (90 g)
ou2 colheres de sopa cheias de aveia em flocos (30 g)
ou1 Colher de sopa de pasta de Amendoim Integral (13 g)
ou2 colheres de sopa cheias de leite em pó integral (32 g)
Modo de preparo
1.
Bater todos os ingredientes no liquidificador
Informação nutricional
Por 100 g% DDR
Energia207 kcal10 %
Carboidratos21 g7 %
Proteína7 g10 %
Gordura11 g21 %
Gorduras saturadas3 g15 %
Fibra alimentar5 g20 %
Sódio41 mg2 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Luana Garcia do Nascimento
Luana Garcia do Nascimento
Nutricionista · 75187
Nutrindo com amor, respeito e empatia.