Recipes ofMaialen Bouzas Bello

¡Cada día es una nueva oportunidad para cambiar tu vida!

Bombones saludables de avena

Monday, November 08, 2021
pie_chart
Portions
2
Ingredients
or1 cucharada sopera of coconut oil (9 g)
or2 pastillas of chocolate, blanco (16 g)
or1 cucharada sopera colmada of coco, seco (23 g)
or50 grams of plátano, crudo
or1 puñado, mano cerrada, sin cáscara of cacahuete, crudo (20 g)
or1 ración individual of oat, raw (35 g)
Preparation
1.
Licuar todos los ingredientes en una procesadora.
2.
Hacer bolas con las manos y pasar por coco rallado.
3.
Refrigerar 2 horas y servir.
Nutritional information
Per 100 gPer porción (74 g)% DRI
Energy383 kcal283 kcal14 %
Protein8 g6 g12 %
Carbohydrate31 g23 g9 %
Sugars14 g11 g12 %
Fat24 g18 g26 %
Fatty acids, total saturated16 g12 g58 %
Fiber6 g5 g19 %
Sodium19 mg14 mg1 %
Achieve your goals with a follow-up that suits you!
Maialen Bouzas Bello
Maialen Bouzas Bello
¡Cada día es una nueva oportunidad para cambiar tu vida!