Receitas deMakelly Monteiro Melo

Nutricionista · 22231

Minha missão é tornar a nutrição leve, acessível e eficaz para quem deseja cuidar da saúde de verdade.

Receita de iogurte natural na máquina de pão

domingo, 08 de dezembro de 2024
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Tempo total
12 horas
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Tempo de preparo
5 minutos
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Porções
10

Iogurte natural caseiro feito na máquina de pão

Ingredientes
ou1000 gramas de leche la Serenísima Proteína semidescremado
ou200 gramas de yogur firme enterol natural sin azúcar Dahi
ou130 gramas de leche en polvo descremada carrefour
Modo de preparo
1.
Mistura todos os ingrediente. Bate com um fuê ou no liquidificador. Despejar na forma da máquina e programar no modo Iogurte. O modo iogurte dura 8h, mas você deixa dentro da máquina por 12h. Depois você deixa na geladeira até que fique gelado e com uma consistência firme.
2.
Mistura todos os ingrediente. Bate com um fuê ou no liquidificador. Despejar na forma da máquina e programar no modo Iogurte. O modo iogurte dura 8h, mas você deixa dentro da máquina por 12h. Depois você deixa na geladeira até que fique gelado e com uma consistência firme.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (135 g)% DDR
Energia65 kcal87 kcal4 %
Carboidratos8 g11 g4 %
Proteína7 g9 g12 %
Gordura1 g1 g1 %
Gorduras saturadasremoveremoveremove
Fibra alimentarremoveremoveremove
Sódio40 mg54 mg2 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Makelly Monteiro Melo
Makelly Monteiro Melo
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