Name: Whey/iogurte/magic toast
Yield: 152 gramas
Ingredients: 1 porção de torradinha Lev Magic Toast (22 g); 1 scoop de whey concentrado (30 g); 100 gramas de iogurte Líquido Zero Itambé

Ingredientes

ou1 porção de torradinha Lev Magic Toast (22 g)

ou1 scoop de whey concentrado (30 g)

ou100 gramas de iogurte Líquido Zero Itambé

Modo de preparo

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Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (152 g)	% DDR
Energia	145 kcal	220 kcal	11 %
Carboidratos	16 g	24 g	8 %
Proteína	17 g	25 g	34 %
Gordura	1 g	2 g	3 %
Gorduras saturadas	1 g	1 g	4 %
Fibra alimentar	1 g	2 g	7 %
Sódio	130 mg	198 mg	8 %

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Makelly Monteiro Melo

Nutricionista · 22231

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Whey/iogurte/magic toast

quarta-feira, 03 de setembro de 2025