Name: Tapioca grande recheada com queijo, presunto e ovo
Yield: 179 gramas
Ingredients: 50 gramas de goma de tapioca (mais ou menos 3 colheres de sopa); 1 unidade de ovo de galinha (54 g); 1 fatia média de presunto (15 g); 60 gramas de queijo Coalho (2 fatias)

Ingredientes

ou50 gramas de goma de tapioca (mais ou menos 3 colheres de sopa)

ou1 unidade de ovo de galinha (54 g)

ou1 fatia média de presunto (15 g)

ou60 gramas de queijo Coalho (2 fatias)

Modo de preparo

prepare a tapioca e utilize os outro ingredientes como recheio.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (179 g)	% DDR
Energia	274 kcal	490 kcal	25 %
Carboidratos	24 g	42 g	14 %
Proteína	14 g	25 g	33 %
Gordura	14 g	25 g	46 %
Gorduras saturadas	0 g	1 g	3 %
Fibra alimentar
Sódio	259 mg	463 mg	19 %

Receitas deMakelly Monteiro Melo

Nutricionista · 22231

Minha missão é tornar a nutrição leve, acessível e eficaz para quem deseja cuidar da saúde de verdade.

Tapioca grande recheada com queijo, presunto e ovo

quinta-feira, 16 de abril de 2026