Este foi um daqueles casos que confirmou a importância das empresas investirem em

benefícios de nutrição para os seus colaboradores, porque, certamente, irão mudar

vidas como aconteceu com a Clara.

Hoje, partilho aqui o seu testemunho, na primeira pessoa:

“Eu já tinha tido uma experiência com uma Nutricionista no passado, mas que não

funcionou. Rapidamente me desinteressei e desanimei. Entretanto, o Grupo Ageas

possibilitou aos seus colaboradores usufruir de consultas de Nutrição, através do Nutrium

Care. E pedi para ter consulta com a Dra. Maria João Castro. Eu precisava de perder alguns

quilos, e sobretudo de reduzir o perímetro abdominal. E foi a melhor coisa que eu podia

ter feito.

O objetivo foi atingido. A Dra. Maria João, com o seu jeito tão empático, ensinou-me como

fazer para alterar alguns hábitos alimentares, que me levaram novamente ao meu

peso normal, e deixando de sentir o abdómen inchado. De uma forma muito suave,

sem me obrigar a grande sacrifício, e tentando que as alterações fossem do meu agrado, a

Dra. Maria João foi-me aconselhando. Eu ia preenchendo um Diário Alimentar que lhe

enviava, de forma a que pudessem ser feitos ajustes, caso fosse necessário. Passei a

beber mais água, e sobretudo aprendi a reduzir o açúcar, ficando mais consciente da

minha alimentação. Passei a sentir-me muito melhor, mais leve e com um sentimento

de vitória no meu desafio pessoal.

Da 1a consulta para a 2a consulta, com intervalo de 1 mês, senti logo que estava a

avançar nos resultados. Após 2 meses senti que estava no bom caminho, para atingir o

objetivo. Aos 3 meses a melhoria estava consolidada. Aprendi com a Dra. Maria João que

tenho que estar mais atenta a pequenos pormenores na minha alimentação e que,

seguindo as suas instruções e conselhos, será possível manter-me mais saudável e de

bem com o meu corpo.”

E tu? Também queres mudar a tua vida?

O Nutrium Care é um programa de bem-estar para empresas que, para além de consultas

de nutrição, também oferece webinars, workshop, desafios de exercício físico e uma app

onde terás o teu nutricionista à distância de um clique!

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objetivos.