É comum a verificação constante do peso quando há algum objetivo físico, seja ele hipertrofia ou emagrecimento mas o que muitos não sabem é que o peso como parâmetro isolado não apresenta um resultado fidedigno, principalmente quando se o objetivo em questão é o emagrecimento, pois diversos fatores podem contribuir para uma possível alteração, seja ela para mais ou para menos. Alguns dos fatores são retenção hídrica, constipação até mesmo a prática da atividade física pode contribuir para o aumento do peso (momentâneo), pois há o estimulo muscular causando um leve aumento do seu tamanho o que consequentemente aumenta também o seu peso o que irá refletir no resultado constatado pela balança ou a perda de massa muscular. Diante disso, se faz necessário uma avalição corporal completa incluindo diversos parâmetros como circunferências, antropometria e bioimpedância, fazendo com que os resultados sejam mais assertivos.