Sou nutricionista clínica há 6 anos, com uma atuação guiada por ciência, prática e, principalmente, pela vida real das pessoas.

Ao longo da minha trajetória, participei de cursos e congressos nas áreas de nutrição esportiva, emagrecimento e obesidade, nutrição funcional, saúde da mulher, interpretação de exames bioquímicos e microbiota intestinal, o que me permite olhar para cada paciente de forma ampla, estratégica e individualizada, indo além do prato.

Minha prática não é baseada em extremismos, dietas da moda ou regras inalcançáveis. Acredito em uma nutrição leve, possível e sustentável, que respeita rotina, contexto, prazer e saúde mental, sem abrir mão de resultados reais.

Sou apaixonada por promover saúde, prevenir doenças e ajudar pessoas a construírem uma relação mais consciente e equilibrada com a alimentação. Vejo a nutrição como uma ferramenta poderosa de transformação. Porque, quando bem aplicada, a alimentação não só melhora a qualidade de vida, como realmente muda e salva vidas.

Meu trabalho é mostrar que comer bem não precisa ser difícil, punitivo ou temporário. Precisa ser inteligente, adaptável e permanente.