Name: Hipercalórico caseiro
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 3500 gramas
Ingredients: 200 gramas de farinha de amendoim; 1000 gramas de farinha de aveia ou farelo de aveia; 600 gramas de leite em pó desnatado; 250 gramas de cacau 50% ou acima

Ingredientes

ou200 gramas de farinha de amendoim

ou1000 gramas de farinha de aveia ou farelo de aveia

ou600 gramas de leite em pó desnatado

ou250 gramas de cacau 50% ou acima

Modo de preparo

Misture todos os ingrediente e deixe armazenado em um recipiente com tampa;

Informação nutricional

	Por 100 g	Por Medida / escupe (87 g)	% DDR
Energia	393 kcal	342 kcal	17 %
Carboidratos	50 g	44 g	15 %
Proteína	21 g	18 g	25 %
Gordura	13 g	11 g	20 %
Gorduras saturadas	5 g	4 g	19 %
Fibra alimentar	12 g	10 g	40 %
Sódio	71 mg	62 mg	3 %

Receitas deMarília Mendes de Lima

Nutricionista · 47721

O corpo dá sinais. É preciso escutá-los para ser ter uma boa qualidade de vida.

Hipercalórico caseiro

sexta-feira, 24 de outubro de 2025