Receitas deMarília Mendes de Lima

Nutricionista · 47721

O corpo dá sinais. É preciso escutá-los para ser ter uma boa qualidade de vida.

Contatar

Vitamina de abacaxi com morango saciável

quinta-feira, 30 de outubro de 2025
pie_chart
Porções
1
Ingredientes
ou120 gramas de leite de vaca desnatado
ou2 fatias pequenas de abacaxi congelado (100 g)
ou5 unidades grandes de morango congelado (100 g)
ou1 colher de sopa de psyllium (10 g)
Modo de preparo
1.
Bater tudo no liquidificador com gelo, pode completar com 1/2 copo de água.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (323 g)% DDR
Energia37 kcal119 kcal6 %
Carboidratos8 g26 g9 %
Proteína2 g5 g7 %
Gordura0 g0 g1 %
Gorduras saturadas0 g0 g0 %
Fibra alimentar4 g12 g49 %
Sódio21 mg68 mg3 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Marília Mendes de Lima
Marília Mendes de Lima
Nutricionista · 47721
O corpo dá sinais. É preciso escutá-los para ser ter uma boa qualidade de vida.
Contatar
Ver mais receitas