Name: Pate de atum/sardinha
Yield: 351 gramas
Ingredients: 1 lata de atum em conserva em óleo (198 g); 100 gramas de creme de queijo branco light; 1/2 unidade média de cebola crua (35 g); 6 unidades médias de azeitona preta em conserva (18 g)

Ingredientes

ou1 lata de atum em conserva em óleo (198 g)

ou100 gramas de creme de queijo branco light

ou1/2 unidade média de cebola crua (35 g)

ou6 unidades médias de azeitona preta em conserva (18 g)

Modo de preparo

Pica cebola, acrescenta a lata de atum e o creme de queijo branco

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (39 g)	% DDR
Energia	167 kcal	65 kcal	3 %
Carboidratos	3 g	1 g	0 %
Proteína	18 g	7 g	9 %
Gordura	9 g	3 g	6 %
Gorduras saturadas	4 g	1 g	6 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	1 %
Sódio	344 mg	134 mg	6 %

Receitas deMarilia Caroline Martini Rodrigues

Nutricionista · 38430

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Pate de atum/sardinha

sábado, 15 de fevereiro de 2025