Total time
5 minutesPanqueca ligeira, ideal para o pequeno almoço ou lanches.
Per 100 g | Per porção (77 g) | % DRI | |
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Energy | 207 kcal | 160 kcal | 8 % |
Protein | 8 g | 6 g | 12 % |
Carbohydrate | 6 g | 5 g | 2 % |
Sugars | 3 g | 2 g | 3 % |
Fat | 16 g | 13 g | 18 % |
Fatty acids, total saturated | 11 g | 8 g | 42 % |
Fiber | 3 g | 3 g | 11 % |
Sodium | 741 mg | 572 mg | 24 % |