Tempo total
5 minutosPanqueca ligeira, ideal para o pequeno almoço ou lanches.
Por 100 g | Por porção (77 g) | % DR | |
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Energia | 207 kcal | 160 kcal | 8 % |
Proteína | 8 g | 6 g | 12 % |
H. Carbono | 6 g | 5 g | 2 % |
Açúcares | 3 g | 2 g | 3 % |
Gordura | 16 g | 13 g | 18 % |
Gorduras saturadas | 11 g | 8 g | 42 % |
Fibra alimentar | 3 g | 3 g | 11 % |
Sódio | 741 mg | 572 mg | 24 % |