Ingrédients
ou40 grammes d'avoine, crue
ou1 brique de lait demi-écrémé, UHT (200 g)
ou10 grammes de vanille, extrait aqueux
ou2 unités moyennes de spéculoos (14 g)
ou1 unité petite de banane, pulpe, crue (110 g)
ou100 grammes de yaourt "skyr nature" Carrefour
ou10 grammes de cannelle, poudre
Préparation
1.
Mixez le lait , l'arôme de vanille , les flocons d'avoine et la cannelle . 2.
Mixez le skyr et la banane .3.
Mettre le mélange avec les flocons d'avoine dans un bol puis positionner la préparation avec le skyr au-dessus . Émiettez les spéculoos . Réservez au réfrigérateur (au minimum 1h).
