Ingrédients
ou1 unité moyenne de banane, pulpe, crue (150 g)
ou1/2 sachet moyen de levure chimique ou Poudre à lever (9 g)
ou100 grammes de fromage blanc nature, 0% MG
ou180 grammes de farine de blé tendre ou froment T65
ou30 grammes de boisson au soja, nature, non enrichie, préemballéeou30 grammes de lait demi-écrémé, UHT
ou2 unités moyennes (M) d'oeuf, cru (116 g)
Préparation
1.
Mélangez la banane écrasée avec le fromage blanc, les œufs et le lait.
2.
Ajoutez la farine et le levure et mélangez jusqu’à obtention d’une pâte homogène.3.
Étalez la pâte dans le gaufrier et attendez quelques minutes.
