Name: PAIN PERDU
Yield: 244.66 grammes
Ingredients: 2 grandes tranches de pain de mie, complet (80 g); 1/3 unités moyennes de pain, baguette, courante (80 g); 1 unité grande (L) d'oeuf, cru (68 g); 100 grammes de lait demi-écrémé, UHT; 1 cuillère à café d'édulcorant de table en poudre (1 g); 5 grammes de vanille, extrait aqueux

Ingrédients

ou2 grandes tranches de pain de mie, complet (80 g)ou1/3 unités moyennes de pain, baguette, courante (80 g)

ou1 unité grande (L) d'oeuf, cru (68 g)

ou100 grammes de lait demi-écrémé, UHT

ou1 cuillère à café d'édulcorant de table en poudre (1 g)

ou5 grammes de vanille, extrait aqueux

Préparation

Mélanger l'oeuf , l'édulcorant , le lait et l'arôme de vanille . Tremper les tranches de pain dans le mélange .

Faire cuire dans une poêle bien chaude en les faisant dorer de chaque côté . Tu n'as plus qu'à te régaler !

Information nutritionnelle

	Par 100 g	Par portion (245 g)	% AR
Énergie	145 kcal	354 kcal	18 %
Protéines	7 g	18 g	36 %
Glucides	19 g	47 g	18 %
Sucres	4 g	9 g	10 %
Lipides	4 g	10 g	14 %
Acides gras saturés	1 g	3 g	16 %
Fibres alimentaires	1 g	4 g	14 %
Sodium	207 mg	505 mg	21 %

Recettes deNina Viaene

Diététicien · 139511828

Diététicienne-nutritionniste en ligne , bienveillante et gourmande .

PAIN PERDU

samedi, 12 août 2023