Tempo total
15 minutosPanquecas aveia e fruta
Por 100 g | Por porção (150 g) | % DR | |
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Energia | 140 kcal | 210 kcal | 10 % |
Proteína | 6 g | 10 g | 19 % |
H. Carbono | 18 g | 28 g | 11 % |
Açúcares | 10 g | 15 g | 16 % |
Gordura | 4 g | 6 g | 8 % |
Gorduras saturadas | 1 g | 1 g | 5 % |
Fibra alimentar | 3 g | 4 g | 15 % |
Sódio | 40 mg | 60 mg | 2 % |