Receitas deDaniele Bornhofen Vieira

Nutricionista · 11957

"Escolhas alimentares conscientes são a base de uma vida saudável." 🍏

Calda de Whey protein

terça-feira, 20 de fevereiro de 2024
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Tempo total
10 minutos
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Tempo de preparo
10 minutos

Aqui está uma receita simples para fazer uma calda de whey protein:

Ingredientes
ou1 scoop de whey protein saborizado de sua preferência
ou2-3 colheres de sopa de água (ou leite de sua escolha)
Modo de preparo
1.
Em uma tigela pequena, adicione o scoop de whey protein. Adicione gradualmente a água ou leite, mexendo continuamente, até obter uma consistência de calda desejada. Continue adicionando líquido conforme necessário para atingir a consistência desejada. A calda deve ficar espessa o suficiente para cobrir ou acompanhar suas sobremesas. Uma vez que a calda esteja na consistência desejada, está pronta para ser servida.
2.
Você pode usar essa calda de whey protein como cobertura para panquecas, waffles, sorvetes ou qualquer outra sobremesa de sua preferência. Aproveite!
Informação nutricional
Por 100 g% DDR
Energia83 kcal4 %
Carboidratos1 g0 %
Proteína19 g25 %
Gordura0 g1 %
Gorduras saturadas0 g1 %
Fibra alimentar0 g0 %
Sódio69 mg3 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Daniele Bornhofen Vieira
Daniele Bornhofen Vieira
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