Recipes ofDiego Oliveira Alves

Dietitian (Nutricionista) · 12614

Atendimento a atletas e amadores!

Pão de macaxeira

Wednesday, May 23, 2018
timer
Total time
1 hour
watch_later
Preparation time
40 minutes
pie_chart
Portions
1

Pão de macaxeira integral

Ingredients
or120 grams of macaxeira cozido
or1 unidade of ovo de galinha (45 g)
or2 grams of tablete de fermento biológico, levedura
or1 gram of tempero a base de sal
Preparation
1.
Cozinhe a macaxeira. Deixe esfriar por 12 minutos
2.
Triture no liquidificador ou processador.
3.
Acrescente o ovo, fermento e sal e misture bem.
4.
Coloque em uma xícara de porcelana e levar ao forno micro-ondas por 4 minutos.
Nutritional information
Per 100 gPer Unidade (150 g)% DRI
Energy128 kcal191 kcal10 %
Carbohydrate22 g33 g11 %
Protein4 g5 g7 %
Fat3 g4 g8 %
Fatty acids, total saturated1 g1 g6 %
Fiber1 g2 g7 %
Sodium225 mg337 mg14 %
Achieve your goals with a follow-up that suits you!
Diego Oliveira Alves
Diego Oliveira Alves
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