Receitas deEllen Cutrim

Nutricionista · 87211

Ellen Cutrim Nutricionista

Sorvete de Banana com Morango Para os Dias Quentes

domingo, 14 de setembro de 2025
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Tempo total
20 minutos
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Porções
1

Gelado de banana com morango (e variações de sabores)

Ingredientes
ou1 unidade de banana prata crua (65 g)
ou1 colher de sopa cheia de chocolate em pó de qualquer marca (15 g)ou1 unidade pequena, espada de manga (60 g)ou4 unidades grandes de morango (80 g)ou20 gramas de polpa de maracujá, congelada
Modo de preparo
1.
Corte as bananas em fatias grossas
2.
Coloque um um saquinho e leve ao freezer até que esteja congelada, costumo já deixar saquinhos no freezer ou cortar a noite para usar pela manhã.
3.
Os morangos também sempre tenho no freezer, mas costumo já comprar congelado.
4.
No processador ou liquidificador coloque todos os ingredientes, e primeiro use a tecla pulsar, para não estragar seu aparelho!!! Quando você sentir que não tem mais frutas congeladas inteiras, ou seja, o treco parou de pular, você deixa bater até virar uma massa cremosa.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (100 g)% DDR
Energia90 kcal90 kcal5 %
Carboidratos23 g23 g8 %
Proteína1 g1 g1 %
Gordura0 g0 g0 %
Gorduras saturadas0 g0 g0 %
Fibra alimentar2 g2 g8 %
Sódio14 mg14 mg1 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Ellen Cutrim
Ellen Cutrim
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