Name: Pré Treino de Beterraba e laranja
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 250.0 gramas
Ingredients: 1 unidade pequena de beterraba crua (80 g); 1 colher de sopa de mel de abelha (15 g); 1 unidade pequena de laranja (90 g)

Suco de beterraba e laranja
-Pode ser utilizado como pré treino;

Ingredientes

ou1 unidade pequena de beterraba crua (80 g)

ou1 colher de sopa de mel de abelha (15 g)

ou1 unidade pequena de laranja (90 g)

Modo de preparo

Acrescente todos os ingredientes no liquidificador + 200 ml de água e gelo a gosto; Bate, coa e toma;

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (250 g)	% DDR
Energia	68 kcal	153 kcal	8 %
Carboidratos	17 g	39 g	13 %
Proteína	1 g	3 g	4 %
Gordura	0 g	0 g	0 %
Gorduras saturadas
Fibra alimentar	2 g	5 g	21 %
Sódio	5 mg	11 mg	0 %

Receitas deFranciele Medeiros

Nutricionista · 32704

A transformação começa com o que você coloca no prato

Pré Treino de Beterraba e laranja

domingo, 01 de dezembro de 2024