Receitas deJuliana Costa

Nutricionista · 21441

O peso deve ser apenas a consequência das mudanças e não o objetivo

Molho Big

quinta-feira, 25 de junho de 2026
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Porções
20
Ingredientes
ou100 gramas de picles de pepino
ou100 ml de Água da conserva do Picles
ou50 gramas de maionese Light
ou1 colher de sopa cheia de mostarda molho (20 g)
ou1 colher de sopa cheia de ketchup (20 g)
ou1 colher de chá de condimento, alho em pó (3 g)
ou1 colher de chá de condimento, paprica (2 g)
ou1 colher de chá de condimento, cebola em pó (2 g)
ou1 pitada de sal, cozinha (0 g)
ou50 gramas de água mineral / filtrada para ajustar a textura
Modo de preparo
1.
Junte todos os ingredientes, menos a água, e bata até ficar homogênios
2.
Acrescente a água mineral / filtrada caso precise
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (17 g)% DDR
Energia62 kcal11 kcal1 %
Carboidratos9 g2 g1 %
Proteína1 g0 g0 %
Gordura3 g0 g1 %
Gorduras saturadas0 g0 g0 %
Fibra alimentar1 g0 g1 %
Sódio365 mg64 mg3 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Juliana Costa
Juliana Costa
Nutricionista · 21441
O peso deve ser apenas a consequência das mudanças e não o objetivo