Receitas deLeila Martins

Nutricionista · 23103677

Nutrir seu corpo é prezar pelo seu bem-estar e saúde!

Geleia de morango sem açúcar

quarta-feira, 20 de março de 2024

O morango pode ser substituído pela fruta de sua preferência.

Ingredientes
ou400 gramas de morango
ou1 colher de chá de goma xantana (4 g)
ou1 copo de suco concentrado de uva, envasado (200 ml)
ou1 pau de canela
ou1/2 unidade de suco de limão, cru (24 g)
Modo de preparo
1.
Lave os morangos e corte-os em 4 partes. Colocar numa panela com o suco de uva e cozinhar por 10 minutos. Adicionar a goma xantana ao final e mexer até engrossar.
Informação nutricional
Por 100 gPor Colher de sopa (35 g)% DDR
Energia42 kcal15 kcal1 %
Carboidratos11 g4 g1 %
Proteína0 g0 g0 %
Gordura0 g0 g0 %
Gorduras saturadas0 g0 g0 %
Fibra alimentar2 g1 g3 %
Sódio4 mg1 mg0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Leila Martins
Leila Martins
Nutricionista · 23103677
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