Temps de préparation
10 heures
Une recette de glace hyperprotéiné qui vous calera pour une collation pré sport!
Sur la photo j'ai choisi de la mettre dans des bâtonnets en bois pour avoir l'effet magnum, puis j'ai ajouté le chocolat fondu sur une seule face (à la place des pépites)
Dans ce cas la les calories augmentent car il faut plus de chocolat à fondre et donc la glace monte à 230 calories
| Par 100 g | Par portion (95 g) | % AR | |
|---|---|---|---|
| Énergie | 118 kcal | 112 kcal | 6 % |
| Protéines | 11 g | 10 g | 21 % |
| Glucides | 15 g | 14 g | 5 % |
| Sucres | 12 g | 12 g | 13 % |
| Lipides | 14 g | 13 g | 19 % |
| Acides gras saturés | 3 g | 3 g | 13 % |
| Fibres alimentaires | 3 g | 2 g | 10 % |
| Sodium | 29 mg | 28 mg | 1 % |
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