Name: Receita do bolinho Thais/ Nutri Osita
Cook time: 15 h
Yield: 282.4 gramas
Ingredients: 4 colheres de sopa cheias de farinha de aveia (72 g); 1 dosador de whey protein concentrado sabor baunilha Dux Nutrition (30 g); 1 colher de sopa de cacau, pó seco, sem adoçante (5 g); 1 copo pequeno cheio de leite de vaca desnatado (165 g); 1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g)

Ingredientes

ou4 colheres de sopa cheias de farinha de aveia (72 g)

ou1 dosador de whey protein concentrado sabor baunilha Dux Nutrition (30 g)

ou1 colher de sopa de cacau, pó seco, sem adoçante (5 g)

ou1 copo pequeno cheio de leite de vaca desnatado (165 g)

ou1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g)

Modo de preparo

MIsturar os ingtedientes e colocar 2 minutos no microondas

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (141 g)	% DDR
Energia	168 kcal	237 kcal	12 %
Carboidratos	24 g	34 g	11 %
Proteína	14 g	19 g	25 %
Gordura	3 g	4 g	7 %
Gorduras saturadas	1 g	1 g	5 %
Fibra alimentar	3 g	5 g	18 %
Sódio	405 mg	572 mg	24 %

Receitas deOsita Britto

Nutricionista · 18179

Alimentação equilibrada, individualizada e sem extremos!

Receita do bolinho Thais/ Nutri Osita

sexta-feira, 11 de abril de 2025