Ingredientes
ou1 dosador de whey protein concentrado sabor baunilha Dux Nutrition (30 g)
ou30 gramas de gelatina light
ou1 unidade média de maracujá cru (45 g)
ou30 gramas de creme de leite light
Modo de preparo
1.
Misturar todos os ingredientes e colocar na geladeira 2.
Misturar todos os ingredientes e colocar na geladeira Informação nutricional
| Por 100 g | Por Porção (135 g) | % DDR | |
|---|---|---|---|
| Energia | 165 kcal | 222 kcal | 11 % |
| Carboidratos | 20 g | 27 g | 9 % |
| Proteína | 16 g | 22 g | 29 % |
| Gordura | 3 g | 4 g | 7 % |
| Gorduras saturadas | 1 g | 1 g | 7 % |
| Fibra alimentar | 0 g | 1 g | 2 % |
| Sódio | 82 mg | 111 mg | 5 % |
