Name: Smoothie verde
Yield: 701 gramos
Ingredients: 1/2 litro de agua potable; 1/2 pieza de manzana verde (93 g); 1/2 taza de espinaca, cruda; Jugo de 1/2 naranja natural (120 g)

Ingredientes

o1/2 litro de agua potable

o1/2 pieza de manzana verde (93 g)

o1/2 taza de espinaca, cruda

oJugo de 1/2 naranja natural (120 g)

Método de preparación

Licuar todos los ingredientes

Al momento se servir puede incluir hielo y unas hojas de menta para decorar

Opcional: endulzar con hojas de estevia

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (351 g)	% DDR
Energía	14 kcal	49 kcal	2 %
Grasa	0 g	0 g	0 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	0 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	2 mg	6 mg	0 %
H. Carbono	3 g	12 g	4 %
Azúcares	3 g	10 g
Fibra alimentaria	0 g	1 g	5 %
Proteína	0 g	1 g

Recetas deLic. Patricia Menti

Hola soy Patricia Menti 👩🏻‍⚕️

Smoothie verde

domingo, 10 de abril de 2022