Name: Receita Omelete de Batata Doce
Yield: 339.37 gramas
Ingredients: 2 unidades de ovo de galinha (90 g); 1/2 unidade média de batata doce cozida e amassada (178 g); 1/2 unidade média de tomate em cubinhos (62 g); Cebola, sal, pimenta-do-reino e orégano à gosto

Por Sandy Galvani

Ingredientes

ou2 unidades de ovo de galinha (90 g)

ou1/2 unidade média de batata doce cozida e amassada (178 g)

ou1/2 unidade média de tomate em cubinhos (62 g)

ouCebola, sal, pimenta-do-reino e orégano à gosto

Modo de preparo

Bata os ovos com garfo e adicione o restante dos ingredientes.

Misture bem e doure os dois lados em uma frigideira untada com um fio de azeite ou antiaderente. Dica: você também pode usar a batata como recheio

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (339 g)	% DDR
Energia	82 kcal	280 kcal	14 %
Carboidratos	11 g	38 g	13 %
Proteína	4 g	12 g	16 %
Gordura	3 g	9 g	16 %
Gorduras saturadas	1 g	3 g	12 %
Fibra alimentar	1 g	5 g	20 %
Sódio	32 mg	108 mg	5 %

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Nutricionista · 63797

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Receita Omelete de Batata Doce

sábado, 24 de maio de 2025