Name: Patê de Grão de Bico
Yield: 502 gramas
Ingredients: 3 conchas médias cheias de grão de bico (360 g); 1 dente de alho, cru (3 g); 3 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem (24 g); 5 colheres de sopa, picado de cebolinha, crua (15 g); água, quanto baste

Por Sandy Galvani

Ingredientes

ou3 conchas médias cheias de grão de bico (360 g)

ou1 dente de alho, cru (3 g)

ou3 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem (24 g)

ou5 colheres de sopa, picado de cebolinha, crua (15 g)

ouágua, quanto baste

Modo de preparo

Leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata até chegar à textura de pasta.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (50 g)	% DDR
Energia	179 kcal	90 kcal	4 %
Carboidratos	20 g	10 g	3 %
Proteína	6 g	3 g	4 %
Gordura	9 g	4 g	8 %
Gorduras saturadas	1 g	1 g	3 %
Fibra alimentar	6 g	3 g	11 %
Sódio	6 mg	3 mg	0 %

Receitas deSandy Galvani

Nutricionista · 63797

Quando o básico funciona o complexo se torna desnecessário.

Patê de Grão de Bico

sexta-feira, 16 de outubro de 2026