Temos algumas opções complementares para o tratamento do Lipedema e conhecer esses suplementos pode ser útil. Confira algumas opções baseadas em evidências científicas:

1️⃣ Ômega-3: Os ácidos graxos ômega-3, encontrados em peixes de água fria como salmão e sardinha, têm propriedades anti-inflamatórias. Estudos mostram que o ômega-3 pode ajudar a reduzir a inflamação associada ao Lipedema e melhorar a qualidade de vida.

2️⃣ Vitamina D: A deficiência de vitamina D tem sido associada ao Lipedema. A suplementação adequada de vitamina D pode ajudar na regulação do sistema imunológico e na redução da inflamação.

3️⃣ Antioxidantes: Os antioxidantes, como as vitaminas C e E, podem ajudar a combater o estresse oxidativo e a inflamação. Alimentos ricos nesses antioxidantes incluem frutas cítricas, morangos, nozes e sementes.

Lembre-se, os suplementos podem ser uma adição ao tratamento, mas iniciar qualquer suplementação sem acompanhamento é totalmente desaconselhado. Cada caso é único e requer uma abordagem personalizada.