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Sergio Gómez Fachado
Técnico Superior en Dietética · 1120
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Sandwich de lomo embuchado
miércoles, 07 de febrero de 2024
timer
Tiempo total
5 minutos
Ingredientes
o
1 panecillo pequeño de pan integral, de barra (35 g)
o
6 lonchas de lomo embuchado (30 g)
o
1 cucharada sopera de tomate, pelado y triturado, enlatado (15 g)
Método de preparación
1.
Montar el sandwich y esparcir el tomate
Información nutricional
Por 100
g
% DDR
Energía
175 kcal
9 %
Proteína
17 g
33 %
H. Carbono
20 g
8 %
Azúcares
2 g
2 %
Grasa
2 g
4 %
Grasas saturadas
1 g
4 %
Fibra alimentaria
3 g
13 %
Sodio
664 mg
28 %
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Sergio Gómez Fachado
Técnico Superior en Dietética · 1120
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