Name: Bocadillo de pollo con queso y guacamole
Yield: 451.15 gramos
Ingredients: 120 gramos de pan integral, de barra; 50 gramos de guacamole hacendado; 1 ración individual de lechuga (70 g); 120 gramos de pollo, pechuga, sin piel, crudo; 2 lonchas de queso tierno, genérico (50 g); 1 unidad "canario" de tomate maduro, crudo (75 g)

Ingredientes

o120 gramos de pan integral, de barra

o50 gramos de guacamole hacendado

o1 ración individual de lechuga (70 g)

o120 gramos de pollo, pechuga, sin piel, crudo

o2 lonchas de queso tierno, genérico (50 g)

o1 unidad "canario" de tomate maduro, crudo (75 g)

Método de preparación

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (451 g)	% DDR
Energía	152 kcal	688 kcal	34 %
Proteína	11 g	52 g	104 %
H. Carbono	13 g	57 g	22 %
Azúcares	1 g	5 g	6 %
Grasa	6 g	26 g	36 %
Grasas saturadas	2 g	10 g	52 %
Fibra alimentaria	3 g	12 g	49 %
Sodio	279 mg	1261 mg	53 %

Recetas deSergio Gómez Fachado

Técnico Superior en Dietética · 1120

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Bocadillo de pollo con queso y guacamole

domingo, 24 de marzo de 2024