Name: Pão ázimo (sem fermento)
Cook time: 20 min
Yield: 365.4 gramas
Ingredients: 1/2 xícara de chá de farinha integral (60 g); 1 pitada de sal, cozinha (0 g); 1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem (8 g); água

Café da manhã

Ingredientes

ou1/2 xícara de chá de farinha integral (60 g)

ou1 pitada de sal, cozinha (0 g)

ou1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem (8 g)

ouágua

Modo de preparo

Coloque a farinha, azeite e sal em uma vasilha. Adicione água morna aos poucos e sove até formar uma massa lisa. Abra 2 discos pequenos bem finos e asse em frigideira antiaderente.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (183 g)	% DDR
Energia	131 kcal	239 kcal	12 %
Carboidratos	24 g	43 g	14 %
Proteína	4 g	8 g	11 %
Gordura	3 g	6 g	10 %
Gorduras saturadas	0 g	1 g	4 %
Fibra alimentar	4 g	6 g	26 %
Sódio	46 mg	83 mg	3 %

Receitas deSharlene Marcelo

Nutricionista · 22100392

Nutricionista funcional

Pão ázimo (sem fermento)

sexta-feira, 17 de março de 2023