Receitas deSimone Torres Duarte

Nutricionista · 73997/P

Nutricionista Clinica e Materno-Infantil

Farofa de Peito de Peru

quarta-feira, 22 de março de 2023
Ingredientes
ou600 gramas de farofa de mandioca temperada
ou500 gramas de frango, peito, cozido, desfiado, temperado
ou200 gramas de pimentão verde cru
ou50 gramas de margarina
ou100 gramas de azeitona verde em conserva
ou3 dentes de alho, cru (9 g)
Modo de preparo
1.
doure o peito de peru na margarina com alho, acrescente o restante.
Informação nutricional
Por 100 g% DDR
Energia261 kcal13 %
Carboidratos35 g12 %
Proteína11 g14 %
Gordura9 g17 %
Gorduras saturadas2 g9 %
Fibra alimentar4 g16 %
Sódio439 mg18 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Simone Torres Duarte
Simone Torres Duarte
Nutricionista · 73997/P
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