Name: Ensalada de Canónigos, Pepino y Uvas Negras
Yield: 150 gramos
Ingredients: 50 gramos de canonigos; Medio pepino; 10-12 uvas; Sal; Vinagre; 1 cucharada de café de aceite de oliva, virgen (2 g)

Ingredientes

o50 gramos de canonigos

oMedio pepino

o10-12 uvas

oSal

oVinagre

o1 cucharada de café de aceite de oliva, virgen (2 g)

Método de preparación

Pon en un plato los canónigos, el pepino cortado a rodajas y reparte las uvas. Adereza con sal, aceite y vinagre. Mueve para mezclar y sirve.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (150 g)	% DDR
Energía	32 kcal	47 kcal	2 %
Proteína	1 g	2 g	3 %
H. Carbono	3 g	5 g	2 %
Azúcares	3 g	4 g	5 %
Grasa	2 g	2 g	3 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	1 %
Fibra alimentaria	1 g	1 g	6 %
Sodio	781 mg	1171 mg	49 %

Recetas deSonia Ruiz

Dietista-Nutricionista · CV00363

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Ensalada de Canónigos, Pepino y Uvas Negras

miércoles, 05 de octubre de 2022