Name: Manteiga de avelã e cacau (nutella caseira)
Yield: 234.5 gramas
Ingredients: 200 gramas de avelã, miolo; 2 colheres de sopa rasas de cacau em pó (18 g); 1/2 colher de chá de canela moída (2 g); 1 colher de sobremesa de mel (15 g)

Ingredientes

ou200 gramas de avelã, miolo

ou2 colheres de sopa rasas de cacau em pó (18 g)

ou1/2 colher de chá de canela moída (2 g)

ou1 colher de sobremesa de mel (15 g)

Preparação

Dourar a avelã no forno a 180º

Processar até virar manteiga, limpando os cantos do processador para acelerar o processo

Adicionar o cacau, a canela e o mel (opcional)

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (7 g)	% DR
Energia	637 kcal	43 kcal	2 %
Proteína	14 g	1 g	2 %
H. Carbono	11 g	1 g	0 %
Açúcares	9 g	1 g	1 %
Gordura	58 g	4 g	6 %
Gorduras saturadas	5 g	0 g	2 %
Fibra alimentar	6 g	0 g	2 %
Sódio	5 mg	0 mg	0 %

Receitas deTaynah Furfuro

Nutricionista · 5289N

Uma nutricionista que considera o comportamento alimentar parte fundamental na mudança de hábitos

Manteiga de avelã e cacau (nutella caseira)

quarta-feira, 23 de agosto de 2023