Name: Danoninho de Beterraba
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 500.0 gramas
Ingredients: 3 unidades de banana nanica crua (300 g); 1 unidade pequena de beterraba crua (80 g); 100 gramas de suco de laranja lima

danoninho de beterraba e banana

Ingredientes

ou3 unidades de banana nanica crua (300 g)

ou1 unidade pequena de beterraba crua (80 g)

ou100 gramas de suco de laranja lima

Modo de preparo

Descascar a banana e 1/2 beterraba. Esprema o suco da laranja, preferencialmente lima, por ser mais doce. Bata todos os ingredientes no liquidificar e leve para gelar.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (71 g)	% DDR
Energia	74 kcal	37 kcal	2 %
Carboidratos	19 g	9 g	3 %
Proteína	1 g	1 g	1 %
Gordura	0 g	0 g	0 %
Gorduras saturadas
Fibra alimentar	2 g	1 g	4 %
Sódio	2 mg	1 mg	0 %

Receitas deVaneska Marques

Nutricionista · 35287

Nutricionista apaixonada pela saúde feminina

Danoninho de Beterraba

sábado, 27 de janeiro de 2024