Name: Patê de salmão
Yield: 106.9 gramas
Ingredients: 80 gramas de salmão fresco, sem pele, grelhado; 3 Colheres de sopa de creme de Ricota Light (60 g); 1 colher de sopa, picado de cebolinha, crua (3 g); 1 fatia triangular de suco de limão, cru (6 g)

Delicioso patê de salmão de baixa caloria

Ingredientes

ou80 gramas de salmão fresco, sem pele, grelhado

ou3 Colheres de sopa de creme de Ricota Light (60 g)

ou1 colher de sopa, picado de cebolinha, crua (3 g)

ou1 fatia triangular de suco de limão, cru (6 g)

Modo de preparo

Grelhar e desfiar o salmão grosseiramente e reservar até que fiquei frio. Misture todos os demais ingredientes, ajuste o sal conforme o seu gosto. Poderá permanecer sob refrigeração por até 2 dias.

Grelhar e desfiar o salmão grosseiramente.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por colher de sopa (26 g)	% DDR
Energia	207 kcal	14 kcal	1 %
Carboidratos	1 g	0 g	0 %
Proteína	21 g	1 g	2 %
Gordura	13 g	1 g	2 %
Gorduras saturadas	4 g	0 g	1 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	0 %
Sódio	138 mg	9 mg	0 %

Receitas deVaneska Marques

Nutricionista · 35287

Nutricionista apaixonada pela saúde feminina

Patê de salmão

segunda-feira, 12 de fevereiro de 2024