Name: Smoothie Vegan Bio
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 250.0 gramas
Ingredients: 100 gramas de banana, raw; 100 gramas de mango, raw; 1 lata de sumo fresco de limão (espremido) (330 g); 100 gramas de gengibre fresco; 100 gramas de seaweed, spirulina, dried; 100 gramas de avocados, raw, Florida

Vegan Bio Raw Drinks

Ingredientes

ou100 gramas de banana, rawou100 gramas de mango, raw

ou1 lata de sumo fresco de limão (espremido) (330 g)

ou100 gramas de gengibre fresco

ou100 gramas de seaweed, spirulina, dried

ou100 gramas de avocados, raw, Florida

Preparação

Preparar todos os ingredientes e colocar no Blender ( de preferência no slow juicer para prensado a frio). Consumir de imediato.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (250 g)	% DR
Energia	88 kcal	219 kcal	11 %
Proteína	9 g	22 g	43 %
H. Carbono	10 g	25 g	9 %
Açúcares	3 g	8 g	9 %
Gordura	3 g	7 g	9 %
Gorduras saturadas	1 g	2 g	8 %
Fibra alimentar	2 g	4 g	15 %
Sódio	147 mg	367 mg	15 %

Receitas deVEGAN BIO FOODS

Plano alimentar Vegan Holístico

Smoothie Vegan Bio

terça-feira, 17 de novembro de 2020