Name: Sumo Extra Calmante
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Yield: 100.0 gramas
Ingredients: 1 chávena almoçadeira de água da torneira (155 g); 5 gramas de chá de cidreira,; 1 unidade de maracujá (17 g)

Os chás fitoterapêuticos são utilizados em casos de stress e ansiedade, com ações terapêuticas no sistema nervoso central.

Ingredientes

ou1 chávena almoçadeira de água da torneira (155 g)

ou5 gramas de chá de cidreira,

ou1 unidade de maracujá (17 g)

Preparação

Coloque a água para ferver. Quando levantar fervura, desligue e junte a camomila e a erva cidreira na água. Tampe a panela. Deixe repousar por dez minutos e coe. Deixe arrefecer. Posteriormente, bata muito bem este chá no liquidificador com a polpa de maracujá e o gelo. Coe e beba na hora.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (25 g)
Energia	5 kcal	1 kcal
Proteína	0 g	0 g
H. Carbono	1 g	0 g
Açúcares	1 g	0 g
Gordura	0 g	0 g
Gorduras saturadas	0 g	0 g
Fibra alimentar	0 g	0 g
Sódio	4 mg	1 mg

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Sumo Extra Calmante

segunda-feira, 23 de novembro de 2020