Ingredientes
ou15 gramas de roselle (Hibisco), cru ( 1 COLHER DE SOPA DE HIBISCO DESIDRATADO)
ou2 xícaras de chá de bebida, água de torneira (474 g)
ou8 unidades grandes de morango (160 g)
ou1 unidade de suco de limão, cru (48 g)
ou1 rodelilha de gengibre cru
Modo de preparo
1.
Primeiro prepare o chá de hibisco (coloque água para ferver e quando estiver quente, adicione as folhas de hibisco. Abafe com uma tampa por 10 minutos),2.
Coe o chá e espere esfriar, se quiser faça o chá na noite anterior;3.
No liquidificador, acrescente o chá de hibisco pronto (frio), os morangos, suco de um limão e o gengibre. Bata até ficar uma mistura homogenia e sirva com pedras de gelo se preferir.Informação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 10 kcal | 0 % |
| Carboidratos | 2 g | 1 % |
| Proteína | 0 g | 0 % |
| Gordura | 0 g | 0 % |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0 % |
| Fibra alimentar | 0 g | 2 % |
| Sódio | 3 mg | 0 % |
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