Ingredientes
ou1 unidade grande de ovo, galinha, clara, crua, fresco (33 g)
ou6 unidades grandes de ovo, galinha, gema, crua, fresco (102 g)
ou1 colher de chá de óleo vegetal, coco (5 g)
ou1 colher de chá cheia de manteiga sem sal (8 g)
ou2 colheres de chá empacotado de açúcar, mascavo (9 g)
ou2 colheres de sopa, fresco, ralado de coco cru (18 g)
ou1 colher de chá de extrato de baunilha (4 g)
Modo de preparo
1.
Peneire as gemas (é só furar e deixar escorrer), junte os demais ingredientes.
Distruibua em forminhas ou em uma forma média.
Leve ao forno em banho maria até firmar.
Prontinho!2.
Peneire as gemas (é só furar e deixar escorrer), junte os demais ingredientes.
Distruibua em forminhas ou em uma forma média.
Leve ao forno em banho maria até firmar.
Prontinho!Informação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 317 kcal | 16 % |
| Carboidratos | 9 g | 3 % |
| Proteína | 11 g | 15 % |
| Gordura | 26 g | 47 % |
| Gorduras saturadas | 13 g | 58 % |
| Fibra alimentar | 1 g | 2 % |
| Sódio | 61 mg | 3 % |
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