Tempo total
10 minutosIngredientes: 1 colher de sopa de tapioca, 1 ovo, 1 colher de sopa de aveia.
Pode rechear com requeijão ou frango desfiado
Por 100 g | Por porção (120 g) | % DDR | |
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Energia | 218 kcal | 262 kcal | 13 % |
Carboidratos | 24 g | 29 g | 10 % |
Proteína | 9 g | 11 g | 15 % |
Gordura | 9 g | 11 g | 20 % |
Gorduras saturadas | 4 g | 5 g | 22 % |
Fibra alimentar | remove | remove | remove |
Sódio | 126 mg | 151 mg | 6 % |