Recettes deBy-Cecilia

Nutritionniste (Nutritionist) · 959503244

www.by-cecilia.com

Scones

jeudi, 04 septembre 2025
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Temps total
30 minutes
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Temps de préparation
15 minutes
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Portions
10

Facile et rapide à faire, les scones sont une bonne idée de collation !

Ingrédients
ou300 grammes de farine de blé avec levure intégrée
ou2 cuillères à café de sucre blanc (10 g)
ou15 grammes de beurre doux coupé en dés
ou250 grammes de lait
Préparation
1.
Préchauffez le four à 220 °C.
2.
Mettez la farine et le sucre dans un récipient : incorporer le beurre du bout des doigts. Faites une fontaine au milieu de la préparation et versez-y presque tout le lait. Mélangez au couteau pour obtenir une pate lisse et collante. N'ajoutez le reste de lait que si la pâte est trop sèche.
3.
Posez la pâte sur une surface farinée et pétrissez-la pour la rendre élastique. Abaissez-la sur 2 cm d'épaisseur. Découpez dedans des disques de 5 cm. Badigeonnez la surface avec un peu de lait.
4.
Enfourner et faire cuire 8 minutes à 220 °C jusqu'à ce que les scones soient bien dorés.
Information nutritionnelle
Par 100 gPar portion (58 g)% AR
Énergie226 kcal130 kcal6 %
Protéines7 g4 g8 %
Glucides43 g25 g10 %
Sucres4 g2 g3 %
Lipides3 g2 g3 %
Acides gras saturés2 g1 g6 %
Fibres alimentaires1 g1 g3 %
Sodium37 mg21 mg1 %
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By-Cecilia
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