Name: Batata frita na airfryer (KNS)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 125.0 gramas
Ingredients: 2 unidades médias de batata-inglesa (280 g); 1 colher de chá de condimento, paprica (2 g); 1 colher de sobremesa de azeite de oliva (5 g)

Deliciosas batatas cortadas em palito, crocantes por fora e macias por dentro, preparadas na airfryer sem adição de óleo. Uma opção mais leve e saudável, sem abrir mão do sabor irresistível da batata frita!

Ingredientes

ou2 unidades médias de batata-inglesa (280 g)

ou1 colher de chá de condimento, paprica (2 g)

ou1 colher de sobremesa de azeite de oliva (5 g)

Modo de preparo

Corte a batata em formato de palitos ou canoa (conforme sua preferência)

Cozinhe ela na água filtrada por 10 minutos antes

Depois escorra a água e adicione o azeite e os condimentos de sua preferência

Leve na airfryer até dar ponto, ficarem levemente douradas

Adicione o sal à gosto!

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (125 g)	% DDR
Energia	102 kcal	127 kcal	6 %
Carboidratos	20 g	25 g	8 %
Proteína	2 g	2 g	3 %
Gordura	2 g	2 g	4 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	2 %
Fibra alimentar	2 g	3 g	11 %
Sódio	5 mg	7 mg	0 %

Receitas deKaren de Souza

Nutricionista · 24102623

Nutrição real, aplicável e sem sofrimentos. Vem que te ajudo.

Batata frita na airfryer (KNS)

quinta-feira, 16 de outubro de 2025